Osiągnij trwałą równowagę hormonalną tarczycy i ciesz się szczupłą sylwetką
– Raz na zawsze!
Jadłospis Letni + ebook "Przewodnik po diecie dla Zdrowej Tarczycy"
Poznaj „Dietę dla Zdrowej Tarczycy”
Twój klucz do lepszego zdrowia!
Czy czujesz, że Twoje zdrowie wymaga wsparcia? Twoja tarczyca nie funkcjonuje prawidłowo?
Objawy, z którymi się borykasz znacznie obniżają jakość Twojego życia? Nie musisz się z tym godzić!
Odkryj jak odpowiednia dieta może być rozwiązaniem Twoich problemów.
Specjalnie dla Ciebie stworzyłam program żywieniowy, który:
- Wspiera funkcjonowanie tarczycy,
- Poprawia metabolizm,
- Wzmacnia układ immunologiczny.
Codziennie dostarczysz swojemu organizmowi to, co najlepsze.
Przekonaj się, jak smaczne i zdrowe przepisy nie tylko poprawią Twoje samopoczucie i codzienne funkcjonowanie, ale również będą miały pozytywny wpływ na pracę tarczycy, poziom energii, kondycję Twojej skóry oraz zdrową i szczupłą sylwetkę.
10 filarów zdrowej tarczycy
Odkryj „Dietę dla Zdrowia Tarczycy”
– Twój plan na zdrowie i energia na co dzień!
Stworzony na podstawie ponad 10 lat doświadczenia, ten program żywieniowy
ma na celu zmienić Twoje życie.
„Dieta dla Zdrowia Tarczycy” to więcej niż zbiór przepisów – to kompleksowe rozwiązanie,
które pomoże Ci poczuć się lepiej każdego dnia!
Co zyskujesz wybierając tę dietę?
- Więcej energii na co dzień: Wyobraź sobie, że masz energię od rana do wieczora bez spadków i bez konieczności picia kolejnych kaw.
- Lepsze samopoczucie: Odczuj ulgę od typowych objawów związanych z niedoczynnością tarczycy, takich jak ciągłe zmęczenie, suchość skóry, czy wypadanie włosów.
- Stabilność hormonalna: Utrzymaj swoje hormony tarczycy w równowadze dzięki zbilansowanej diecie bogatej w niezbędne składniki odżywcze.
- Przeciwzapalne i smaczne posiłki: Ciesz się codziennymi posiłkami, które nie tylko są pełne przeciwzapalnych składników, ale także smakują wyśmienicie.
Ten jadłospis JEST dla Ciebie jeśli...
- masz niedoczynność tarczycy lub Hashimoto
- odczuwasz na co dzień liczne objawy typu: zmęczenie, wypadanie włosów, rewolucje żołądkowo- jelitowe, sucha skóra, mgła mózgowa,
- chcesz zyskać więcej energii i poprawić samopoczucie
- chcesz ustabilizować hormony, masz skaczące TSH, a mimo przyjmowanych leków poziom fT4 i fT3 nie jest dobry
- chcesz nauczyć się, jak komponować posiłki wspierające tarczycę
- chcesz dostarczyć organizmowi związki niezbędne do produkcji hormonów tarczycy i ich dobrej konwersji
- zmagasz się z zatrzymywaniem wody w organizmie
- cenisz oszczędność czasu, a jednocześnie pragniesz, aby dieta była różnorodna, odżywcza i wspierała funkcjonowanie tarczycy
- potrzebujesz zredukować masę ciała przy jednoczesnym dbaniu o swoją tarczycę
- chcesz jeść sezonowo i czerpać z diety jak najwięcej, aby wspierać swoje zdrowie i sylwetkę.
Ten jadłospis NIE jest dla Ciebie jeśli...
- Nie interesuje Cię poprawa zdrowia tarczycy
- Nie chcesz zmieniać swojego stylu odżywiania
- Nie przeszkadza Ci brak energii i kiepskie samopoczucie
- Nie chcesz dostarczać swojemu organizmowi składników wspierających tarczycę
- Nie zależy Ci na poprawie kondycji włosów i skóry
- Czujesz, że Twoja dieta jest już idealna
- Nie zależy Ci, aby jeść smaczne i zbilansowane posiłki
Co znajdziesz w ebook'u
Pakiet klasyczny
Dla Zdrowej Tarczycy
- 7 dniowy jadłospis
- 28 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy
- Lista zakupów ułatwiającą przygotowania
- Opcje zamienników dla różnych składników
- Wyliczona kaloryczność i makroskładniki każdego posiłku
- E-obok Dla Zdrowej Tarczycy
- Ponad 40 stron poradnika ze wskazówkami na temat budowania diety, poprawy parametrów tarczycowych, wskazówki odnośnie zdrowego stylu życia
- Zalecenia odnośnie podstawowej suplementacji
- Informacje o składnikach wspierających pracę tarczycy
- indywidualna konsultacja odnośnie indywidualnej suplementacji i dostosowania diety pod indywidualne potrzeby
Pakiet bezglutenowy
Dla Zdrowej Tarczycy
- 7 dniowy jadłospis bezglutenowy
- 28 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy
- Lista zakupów ułatwiającą przygotowania
- Opcje zamienników dla różnych składników
- Wyliczona kaloryczność i makroskładniki każdego posiłku
- E-obok Dla Zdrowej Tarczycy
- Ponad 40 stron poradnika ze wskazówkami na temat budowania diety, poprawy parametrów tarczycowych, wskazówki odnośnie zdrowego stylu życia
- Zalecenia odnośnie podstawowej suplementacji
- Informacje o składnikach wspierających pracę tarczycy
- indywidualna konsultacja odnośnie indywidualnej suplementacji i dostosowania diety pod indywidualne potrzeby
Pakiet Premium
jadłospis + konsultacja
- 7 dniowy jadłospis
- 28 przepisów na pyszne i zdrowe potrawy
- Lista zakupów ułatwiającą przygotowania
- Opcje zamienników dla różnych składników
- Wyliczona kaloryczność i makroskładniki każdego posiłku
- E-obok Dla Zdrowej Tarczycy
- Ponad 40 stron poradnika ze wskazówkami na temat budowania diety, poprawy parametrów tarczycowych, wskazówki odnośnie zdrowego stylu życia
- Zalecenia odnośnie podstawowej suplementacji
- Informacje o składnikach wspierających pracę tarczycy
- indywidualna konsultacja odnośnie indywidualnej suplementacji i dostosowania diety pod indywidualne potrzeby, interpretacja wyników badań laboratoryjnych
Kilka przepisów z Diety Letniej
- omlet owsiany z morelami
- sałatka z arbuzem i serem feta
- łosoś zapiekany ze szparagami i parmezanem
- mielone z młodymi ziemniakami i mizerią
- tabbouleh z komosy ryżowej z bobem
- sałatka ze szaragami, truskawkami i serem feta
- Jagodowy koktajl smak wakacji
- smoothie bowl z malinami i brzoskwinią
- kanapki z pastą z zielonego groszku
- szakszuka ze szparagami i miętą
- placuszki gryczano-szpinakowe z porzeczkami
- paprykowo-cukiniowe leczo z ciecierzycą
Kto stworzył jadłospisy letnie "Dieta dla zdrowia tarczycy"?
mgr inż. Agnieszka Płóciniak
Jestem dyplomowanym dietetykiem klinicznym, specjalistką dietetyki hormonalnej o całościowym podejściu do zdrowia człowieka.
Na co dzień łączę teorię z praktyką. Pomogłam już setkom zadowolonych pacjentek przywrócić równowagę hormonalną tarczycy, czego efektem jest lepsze samopoczucie, poprawa pracy tarczycy, wprowadzenie chorób w remisję, czy zmniejszenie masy ciała.
Prywatnie jestem mamą 5-letniej Zoi, uwielbiam gotować w szczególności dania kuchni śródziemnomorskiej i azjatyckiej, jestem kociarą i amatorsko robię zdjęcia kulinarne.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
E-booka z dietą otrzymasz na adres email podany w zamówieniu zaraz po dokonaniu płatności.
Po dokonaniu płatności otrzymasz e-mail z zakupionym ebookiem oraz linkiem do wirtualnego kalendarza, w którym będziesz mogła wybrać dogodny termin.
Tak, ale tylko na własny użytek. Nie możesz kopiować i rozpowszechniać tego e-booka, ponieważ jest on objęty prawami autorskimi.
Tak! Kupując dostęp do ebooka z dietą otrzymujesz jasne przepisy, jak przygotować każdy z przepisów.
Przepisy w jadłospisach są nieskomplikowane i dokładnie objaśnione.
Tak, ale zawsze możesz je wymienić na rybę lub strączki.
Tak. Wszystkie przepisy są bardzo dobrze zbilansowane i posiadają niski ładunek glikemiczny.
Jeśli masz inne pytania, wyślij wiadomość na adres agnieszka@dietea.pl
