Cześć! Cieszę się, że tutaj trafiłaś!

Nazywam się Agnieszka Płóciniak i jestem mgr. dietetyki klinicznej.

Uczę jak budować zdrowe relacje z jedzeniem, przy tym pokazuję, jak jeść zdrowo i turbo smacznie. Zwracam ogromną uwagę, by w jadłospisach znajdowały się posiłki, które lubisz, a zalecenia były możliwe do wdrożenia, bo to daje gwarancję sukcesu!
Od 9 lat skutecznie pomagam spełniać marzenia i osiągać cele moich pacjentów, łącząc ekspercką wiedzę z codzienną praktyką i wsłuchiwaniem się w potrzeby klientów.

 

Na co dzień pomagam osobom z zaburzeniami endokrynologicznymi i metabolicznymi tj. PCOS, insulinooporność, niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, podwyższony cholesterol, miażdżyca. Wspieram również dietoterapią osoby z problemami żołądkowo-jelitowymi, anemią, czy zaburzeniami hormonalnymi.

 

Codziennie dzielę się wiedzą, ciekawostkami i inspiracjami kulinarnymi na moim Instagramie @aga.plociniak.dietetyk

Jeśli chcesz przestać stresować się jedzeniem i aktywnością fizyczną, a coraz bardziej się nimi cieszyć, zapraszam Cię do kontaktu. Pomogę Ci wprowadzić zmiany, które będą skuteczne i dostosowane do Twoich możliwości,  dzięki czemu będziesz w stanie utrzymać nowe nawyki znacznie dłużej niż przed kilka tygodni.

Zapraszam!

Jak wygląda współpraca?

Poznaję przyczynę Twoich problemów

Poznaję przyczynę Twoich problemów

Na spotkaniu omówimy Twoje cele i ustalimy plan działania. Przeanalizuję Twoje wyniki badań i historię stanu zdrowia.

Dzięki temu będę mogła przygotować dla Ciebie strategię dopasowaną do Twoich potrzeb.
X

X

X

Smacznie dopasowany plan dietetyczny

Smacznie dopasowany plan dietetyczny

Poznając Twoje potrzeby dopaswuję jadłospis do Twojego stanu zdrowia, ale także do preferencji: smakowych i umiejętności kulinarnych.

Być może zdziwisz się, ale w moich dietach jest miejsce na burgera, czy spaghetti. Kluczem do trwałej zmiany są jednak odżywcze i smaczne posiłki.
X

X

X

Plan naprawczy

Plan naprawczy

Powrót do zdrowia, poprawa jakości życia, czy wyjście z zaburzeń hormonalnych to nie tylko odżywcza dieta.

Ale także praca nad stresem, emocjami, jakościowy sen, aktywność fizyczna oraz suplementacja.
X

X

X

Zmian stylu życia

Zmian stylu życia

Kolejne spotkania i plany żywieniowe mają na celu umocnienie nawyków żywieniowych, osiągnięcie trwałych efektów oraz dalszą poprawę stanu zdrowia.

Zdrowy styl życia to nie sprint, to maraton. Będę chciała Cię do niego dobrze przygotować.
X

X

X

Kolejne spotkania

Kolejne spotkania

Na spotkaniach kontrolnych, nie rzadziej niż raz na 3 tygodnie. Omawiamy zmiany, ustalamy dalszą strategię, analizuję badania kontrolne.

Pomiędzy spotkaniami możesz liczyć na kontakt mailowy w razie dodatkowych pytań.
X

X

X

OPINIE

Wizyta przebiegła w bardzo miłej atmosferze i bez żadnych problemów. Pani Agnieszka ma naprawdę dużą wiedzę. Polecam serdecznie.
X

X

X

Wizyta u Pani Anieszki była bardzo miła i konkretna. Zadaje pytania dotyczące mojej choroby, stylu życia, czego lubię lub nie. Szczegółowo wnika w pytania problematyczne i sprawdza szczegółowo . Jestem bardzo zadowolona i liczę na owocną współpracę !
X

X

X

Jestem bardzo zadowolona z wizyty, porad, jadłospisu od Pani Agnieszki. Posiłki są pyszne i łatwe w przyrządzeniu. Teraz czas spędzony w kuchni jest dla mnie relaksem i frajdą. Cieszę się z poznawania nowych smaków. Po zmianie odżywiania czuję się fantastyczne, mam więcej energii, wcześniejsze uciążliwe dolegliwości zniknęły.
X

X

X

Byłam u Pani Agnieszki na dwóch wizytach. Tak na pierwszej, jak i na drugiej wyczerpująco odpowiedziała na każde moje pytanie, wytłumaczyła wszystko od A do Z. Jest bardzo otwartą i miłą osobą, potrafi zażartować, a to sobie bardzo cenię. Nie mam zamiaru zmieniać na innego lekarza. Polecam całym sercem!
X

X

X

Opinie pochodzą z serwisu znanylekarz.pl

BLOG

Kwintesencja wiosny, chłodnik z botwinki

Lekkie, świeże, chrupkie, ostre, pełne kolorów. Tak określiłabym to czym są dla mnie pierwsze w pełni wiosenne posiłki. Jesteśmy spragnieni […]

Zdrowe drugie śniadanie.

Dieta pudełkowa, lunch box lub po prostu drugie śniadanie, to temat wciąż na bardzo modny, a w sumie bardzo często […]

Chlebek bananowy z jagodami bezglutenowy.

  Bezglutenowy chlebek bananowy z jagodami i orzechami włoskimi. Potrzebne składniki: 3 bardzo dojrzałe banany + 1 do ułożenia na […]