Błędy żywieniowe, nieprawidłowe nawyki, mity dietetyczne to wszystko sprawia, że coraz trudniej jest Ci osiągnąć satysfakcjonującą masę ciała? Kolejne próby diet powodują, że tracisz wiarę iż kiedykolwiek osiągniesz sukces? Czas na rewolucję, czas na proste, ale skuteczne zmiany.

Na spotkaniach przekazuję wiedzę dzięki której zrozumiesz co jest dobre dla Twojego organizmu, co poprawia Twoje samopoczucie i co pozwoli Ci osiągnąć długotrwałe efekty.

Na podstawie wywiadów: żywieniowego i zdrowotnego przeprowadzonych na pierwszym spotkaniu, na postawie pomiarów antropometrycznych oraz dodatkowym wskazówek ze strony pacjenta, a także po ustaleniu celu diety, zostanie przygotowany zindywidualizowany Plan Dietetyczny.

Jadłospis:

- całodniowe propozycje posiłków, wraz z opisem przygotowania oraz miarami domowymi i wagowymi
- ilość posiłków dostosowywana jest do Twojego trybu dnia
- wartość kaloryczna oraz wartości odżywcze planu odżywiania dopasowywane są do Twojego stanu zdrowia, celu jaki chcesz osiągnąć, a także preferencji kulinarnych