Cześć! Nazywam się Agnieszka Płóciniak i jestem dietetykiem klinicznym.

Pomagam osobom z niedoczynnością tarczycy, Hashimoto, insulinoopornością i PCOS- osiągnąć równowagę hormonalną, schudnąć i zadbać o zdrowie!

Od 11 lat wspieram w zmianie nawyków, dzięki czemu osiągniesz wymarzoną sylwetkę i będziesz cieszyć się lepszym samopoczuciem i pełnią zdrowia.

Przeprowadzę Cię przez proces zmiany i nauczę jak krok po kroku budować zdrowszy styl życia- służący poprawie zdrowia, jednocześnie pokazując jak jeść niezwykle smacznie. 

Dołącz do setek zadowolonych klientek i zainwestuj w Swoje Zdrowie!

 

 

Wsparcie w chorobach tarczycy

Specjalizują się dietoterapii chorób tarczycy tj. niedoczynność, nadczynność, choroba Hashimoto, choroba Graves’a Basedova.

Wsparcie gospodarki hormonalnej

Wspieram w wychodzeniu z zaburzeń hormonalnych tj. PCOS, czy insulinooporność

Dietoterapia chorób

Prowadzę konsultacje w anemii, podwyższonym cholesterolu, zespole jelita drażliwego, czy refluksie.

Jak wygląda współpraca?

Pierwsza konsultacja

Pierwsza konsultacja

Na spotkaniu omawiamy Twoje cele i ustalamy
plan działania.
Przeprowadzę obszerny wywiad dotyczący
stanu zdrowia.
Przeanalizuję także Twoje wyniki badań krwi.

Dzięki temu otrzymujesz strategię dopasowaną do Twoich potrzeb.
X

X

X

Indywidualny plan dietetyczny

Indywidualny plan dietetyczny

Po konsultacji otrzymasz jadłospis dopasowany do Twojego stanu zdrowia, ale także do preferencji: smakowych i kulinarnych.
Być może zdziwisz się, ale w Twojej diecie jest miejsce na chilli con carne, curry, czy spaghetti.

Kluczem do trwałej zmiany są zalecenia, które przeprowadzą Cię przez cały proces wraz z moim stałym wsparciem, do którego masz dostęp w trakcie trwania współpracy.
X

X

X

Plan naprawczy

Plan naprawczy

Kolejne konsultacje i plany dietetyczne mają na celu umocnienie nawyków żywieniowych.
Na konsultacjach kontrolnych przyglądamy się zmianom w samopoczuciu, oceniam poprawę badań krwi i na tej podstawie proponuję dalsze rozwiązania, tak byś osiągnęła swój cel.

Zdrowy styl życia to nie sprint, to maraton. Nie zostawię Cię z tym samej, będę towarzyszyć Ci w tej drodze.
X

X

X

Wybierz pakiet dla siebie

PAKIET MIESIĘCZNY
349zł

- konsultacja dietetyczna trwająca ok. 60minut
- analiza wyników
- 14-dniowy indywidualny jadłospis
- lista zakupów
- indywidualne zalecenia suplementacyjne
- materiały edukacyjne
- aplikacja mobilna z jadłospisem
z dostępem na czas trwania pakietu

X

X

X

NAJCZĘŚCIEJ WYBIERANY!

PAKIET 2-MIESIĘCZNY
579zł

- konsultacja dietetyczna trwająca ok. 60minut
- analiza wyników badań
- 2x 14-dniowy indywidualny jadłospis
- listy zakupów
wizyta kontrolna
- indywidualne zalecenia suplementacyjne
- materiały edukacyjne
- aplikacja mobilna z jadłospisem dostępna
w trakcie trwania pakietu


X

X

X

PAKIET 3-MIESIĘCZNY
849 zł

- konsultacja dietetyczna trwająca ok. 60minut
- analiza wyników badań
- 3x14-dniowy indywidualny jadłospis
- listy zakupów
- indywidualne zalecenia suplementacyjne
- materiały edukacyjne
- 2 wizyty kontrolne
- aplikacja mobilna z jadłospisem dostępna
w trakcie trwania pakietu


X

X

X

Co mówią o współpracy moi pacjencji?

⭐⭐⭐⭐⭐
Z panią Agnieszką współpracujemy już od 1,5 roku, jestem zadowolona z każdej wizyty, pomogła mi zmienić nawyki żywieniowe oraz schudnąć 15 kg. Ostatnio odwiedziłam ją ponownie, ponieważ zostało u mnie zdiagnozowane PCOS oraz IO, a żaden lekarz nie udzielił mi informacji co do diety. Pani Agnieszka przeanalizowała moje wyniki, a następnie udzieliła rad, co do suplementacji i żywienia. Wyczerpująco odpowiedziała na każde moje pytanie. Widać, ze ma ogromną wiedzę, którą doskonale potrafi przekazać swoim pacjentom.
X

X

X

⭐⭐⭐⭐⭐
Wizyta u Pani Agnieszki była bardzo miła i konkretna. Zadaje pytania dotyczące mojej choroby, stylu życia, czego lubię lub nie. Szczegółowo wnika w pytania problematyczne i sprawdza szczegółowo. Jestem bardzo zadowolona i liczę na owocną współpracę!
X

X

X

⭐⭐⭐⭐⭐
Jestem bardzo zadowolona z wizyty, porad, jadłospisu od Pani Agnieszki. Posiłki są pyszne i łatwe w przyrządzeniu. Teraz czas spędzony w kuchni jest dla mnie relaksem i frajdą. Cieszę się z poznawania nowych smaków. Po zmianie odżywiania czuję się fantastyczne, mam więcej energii, wcześniejsze uciążliwe dolegliwości zniknęły.
X

X

X

Agnieszka Płóciniak - ZnanyLekarz.pl
X

X

X

Zacznij już teraz!

BLOG

Jadłospis letni dla zdrowej tarczycy niedoczynność tarczycy, 1600kcal, 1800kcal, 200kcal, agnieszka płóciniak dietetyj

Darmowy Jadłospis 1600kcal Dieta w Niedoczynności Tarczycy Przeciwzaplana

  Dieta Letnia dla Zdrowej Tarczycy, to świetna okazja, aby urozmaicić swoje codzienne menu w posiłki, które przywodzą na myśl […]

Kwintesencja wiosny, chłodnik z botwinki

Lekkie, świeże, chrupkie, ostre, pełne kolorów. Tak określiłabym to czym są dla mnie pierwsze w pełni wiosenne posiłki. Jesteśmy spragnieni […]

Zdrowe drugie śniadanie.

Dieta pudełkowa, lunch box lub po prostu drugie śniadanie, to temat wciąż na bardzo modny, a w sumie bardzo często […]