Zdrowe drugie śniadanie.
Dieta pudełkowa, lunch box lub po prostu drugie śniadanie, to temat wciąż na bardzo modny, a w sumie bardzo często […]
Placuszki gryczano-szpinakowe
Placuszki i naleśniki lubi chyba każdy, a te są nie tylko pyszne, ale i z bardzo prostych składników, a przygotowanie […]
Dieta sezonowa cz. 1 lato.
Produkty dostępne lokalnie, a jednocześnie sezonowe, powinny być podstawą każdej zdrowej diety. W dobie globalizacji łatwo popaść w niepotrzebny zachwyt nad […]
10 sposobów na utrzymanie diety.
Dieta wielu osobom kojarzy się wyłącznie z czymś chwilowym i z dużą restrykcją. Są to jednocześnie dwie rzeczy, które powodują, że […]
Sukces niejedno ma imię – 5 urodziny poradni!
5 lat temu, a dokładnie 2 maja oficjalnie ruszyła moja firma, Poradnia Dietetyczna. Dokładnie pamiętam wiele obaw, czy dam radę, […]
Urodzinowe niespodzianki.
Z okazji 5 urodzin Poradni mam dla Was sporo niespodzianek. Uchylając rąbka tajemnicy…. przez cały maj dla Wszystkich pacjentów, zarówno […]
Nawyki, czyli czy Twój dietetyk nigdy nie je czekolady?!
Jedni twierdzą, że wystarczą 3 tygodnie, inni, że 90 dni. Szczerze, nie widzę prawdy w żadnym z tych stwierdzeń. Arystoteles […]
Jaki chleb wybierać?
Czy wiecie czym się kierować przy wyborze chleba? Jak nie pogubić się w gąszczu coraz to nowych rodzajów pieczywa. […]