Darmowy Jadłospis 1600kcal Dieta w Niedoczynności Tarczycy Przeciwzaplana
Dieta Letnia dla Zdrowej Tarczycy, to świetna okazja, aby urozmaicić swoje codzienne menu w posiłki, które przywodzą na myśl […]
Chlebek bananowy z jagodami bezglutenowy.
Bezglutenowy chlebek bananowy z jagodami i orzechami włoskimi. Potrzebne składniki: 3 bardzo dojrzałe banany + 1 do ułożenia na […]
Domowa granola z patelni.
Tym przepisem otwieram nowy cykl “Przepis na weekend” Po pierwsze ma być smacznie, po drugie ma być zdrowo, postaram się […]
Dyniowa owsianka z przyprawami korzennymi.
Choć lato nie odpuszcza, to poranki bywają już bardzo chłodne. A wtedy świetnie sprawdzi się rozgrzewająca owsianka z dodatkiem pieczonej […]
Placuszki gryczano-szpinakowe
Placuszki i naleśniki lubi chyba każdy, a te są nie tylko pyszne, ale i z bardzo prostych składników, a przygotowanie […]
Waniliowy budyń jaglany z owocami.
Jeśli chcielibyście zjeść coś pysznego, ale jednocześnie chcecie aby było to zdrowe, bez nadmiaru cukru, to mam dla Was idealny […]
Batony mocy!
Czy słodycze mogą być dietetyczne? Oczywiście, że tak. Wśród moich pacjentów furorę robi dietetyczna nutella z daktyli i orzechów laskowych. […]