Dieta sezonowa cz. 1 lato.
Produkty dostępne lokalnie, a jednocześnie sezonowe, powinny być podstawą każdej zdrowej diety. W dobie globalizacji łatwo popaść w niepotrzebny zachwyt nad […]
Blog
Dieta w niedoczynności tarczycy.
Niedoczynność tarczycy jest to choroba wywołana niedoborem hormonów produkowanych przez tarczycę tj. trójjodotyroninę T3 i tyroninę T4. Niedobór hormonów prowadzi […]
Waniliowy budyń jaglany z owocami.
Jeśli chcielibyście zjeść coś pysznego, ale jednocześnie chcecie aby było to zdrowe, bez nadmiaru cukru, to mam dla Was idealny […]
10 sposobów na utrzymanie diety.
Dieta wielu osobom kojarzy się wyłącznie z czymś chwilowym i z dużą restrykcją. Są to jednocześnie dwie rzeczy, które powodują, że […]
Sukces niejedno ma imię – 5 urodziny poradni!
5 lat temu, a dokładnie 2 maja oficjalnie ruszyła moja firma, Poradnia Dietetyczna. Dokładnie pamiętam wiele obaw, czy dam radę, […]
Urodzinowe niespodzianki.
Z okazji 5 urodzin Poradni mam dla Was sporo niespodzianek. Uchylając rąbka tajemnicy…. przez cały maj dla Wszystkich pacjentów, zarówno […]
Nawyki, czyli czy Twój dietetyk nigdy nie je czekolady?!
Jedni twierdzą, że wystarczą 3 tygodnie, inni, że 90 dni. Szczerze, nie widzę prawdy w żadnym z tych stwierdzeń. Arystoteles […]
Batony mocy!
Czy słodycze mogą być dietetyczne? Oczywiście, że tak. Wśród moich pacjentów furorę robi dietetyczna nutella z daktyli i orzechów laskowych. […]
Ile schudnę na diecie? Jak wygląda dieta?
Dwa najczęściej zadawane pytanie w gabinecie. Ile schudnę na diecie? Jak wygląda dieta? O ile na drugie jestem wstanie odpowiedzieć […]
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Kolejna dieta cud, a może dieta którą poleciła koleżanka? Czytałaś w kolorowej prasie, że znana gwiazda schudła na nowej super […]